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适量的压力可以使人上进，但过度的紧张和高压也可以令人崩溃。在这个物质和精神都飞速发展的社会中，能否从容地处理来自四面八方的压力就成了我们是否能快乐生活的关键。魔高一尺，但所幸道高一丈。压力虽然见缝插针，人们也从不缺乏治疗压力的妙招。
有的人下班后会专程去超市捏碎泡面或者饼干以宣泄情绪，有的人喜欢通过跑步或有氧运动调节身体机能，也有的人干脆坐在家中冥想，什么都不做，借以排除杂念。
今天，SFU大学的同学们有了另一种温情的解压方法——摸狗。
心理学家曾经表示，轻轻地抚摸宠物对减轻紧张和疲劳感有着特殊的功效。
国际在线曾介绍了英国心理学家戴维•刘易斯观点，刘易斯说，在各种类型的宠物中最能平和人们心态的非宠物狗莫属，而诸如雪达犬(Setter)和长耳猎犬（spaniel）这样的浑身满是长毛的犬类则又堪称其中的上上之选。调查显示，80%的养狗者感到平时总能做到身心放松，而在不养任何宠物的人群中，只有30%的人表示可以做到这一点。
今天，热情的志愿者们将他们所养的狗狗们带到了SFU本拿比校区来，让身处紧张的半期考试期间的学子们能有一个更加轻松的心态。长长软软的毛皮再加上温顺的表情，的确是让人忍不住停住脚步，摸摸它们暖暖的身体，和它们玩玩球，然后把考试和作业都暂时抛在脑后。除了倾情奉献自己的狗狗以外，志愿者们还为学生们提供免费的茶和饼干，正所谓好事做到底，送佛送到西。
当然了，狗狗治疗法也因人而异。对于有大狗恐惧症的人们来讲，这样的治疗方法不仅不能减压反而要使血压狂升了。压力虽然无处不在，但是相信每个人都能找到适合自己的减压的方法从而更加开心的生活。
今天，你过得开心吗？
本文发布于： 2014-3-14 16:52
