如何保持青少年的心理健康是个大问题，对于移民而言更是如此。在美国的新环境下，关心孩子的心理问题尤为重要。可新移民家长多忙于生计，很少能给予青春期的孩子更多精神的关怀。很多家长认为，赚钱养家就算尽到了做家长的义务，往往等孩子出了大事才追悔莫及。心理学家认为，对于家长而言，在精神上呵护子女与为他们提供充足的物质条件一样重要。
华裔男生卧轨
社区震惊
洛杉矶地区核桃高中一名华裔青少年近日卧轨自杀，引起社区广泛关注。核桃高中十年级的杜姓（Du，音译）华裔男生，8月28日清晨在核桃市区铁轨上被撞身亡，警方研判他是自杀。
不便透露姓名的人士说，杜姓学生家长是第一代华人新移民，与儿子的互动不错，迄今不愿相信儿子已去世。杜姓学生并不“宅”，也参加一些社团及学校乐队的活动。他突然寻短见，连乐队同学都感到不解和意外。
心理学专家说，自杀是青少年第三大死因及大学生第二大死因，25%高中生想过自杀，8.5%高中生尝试过自杀。自杀其实是有征兆的，如在言谈间提到自杀念头或希望自己死了、囤积药物或买凶器寻求自杀的方法等，并有可能提到具体的自杀计划。
在许多情况下，寻求自杀的青少年常常感觉无望、绝望，感到困惑或想要逃离困境等，有忧郁症或其它心理及精神疾病，严重失眠，社交退缩感到孤独，不安、愤怒，从事危险行为等。
心理学家建议：防止子女自杀的最好方法是早期预防，包括保持良好关系及良性沟通。若亲子关系已破裂，不妨通过与子女感情不错的第三者代表与子女沟通。此外，应多鼓励少责备，提供清楚而有弹性的规范等。家长若很难认定子女是叛逆还是有精神问题，建议寻求专家协助。
蒙市少女欲轻生 再露冰山一角
核桃高中学生卧轨自杀的案件虽让家长痛不欲生，让华人社区为之震惊叹息，但这场悲剧只是美国各种压力所形成的冰山一角。华裔心理咨询师邱佩珍博士日前向记者透露了更多想要自杀轻生的华人故事。
蒙市16岁女生陈小姐就是其中一例，她因为无法确定自己的性取向，甚至怀疑自己有同性恋情结而苦恼。单亲家庭长大的她把自己的心事告诉了母亲，没想到妈妈不但没有耐心地为她解惑开导，反而简单粗暴地限制她和任何女生有密切的往来，客观上阻断了女儿在学校的朋友圈。女儿因没有了朋友而被孤立，久而久之产生了孤独抑郁症。
陈小姐开始厌世、觉得活着没意思，没人能排解自己的苦衷，就连唯一的亲人都不能理解她。这让她萌发了轻生自杀的念头。她用刀割过手臂，产生过跳车、冲向马路被车撞死的冲动。几次被从死神的手里被抢回来之后，母亲意识到问题的严重性，将女儿送到了邱佩珍的心理诊所，经过一段时间的药物治疗和心理辅导后，陈小姐才逐渐打消了轻生的念头。
邱博士表示，一方面，美国华人不习惯看心理医生，很多人并不认为忧郁症是一种疾病，觉得找心理医生看病是一件很丢脸的事情；另一方面，美国的学校严重短缺心理辅导老师，让遇到困难和心理障碍的学生得不到及时的心理指导。
赚钱未必能养家 精神关怀胜过钱
华裔心理学家邱佩珍表示，她的诊所每年都会接待上千名客人，接到的咨询电话更是多达5万通，他们当中80%都是华人抑郁症患者，其中以中年男性居多，约占65%。青少年自杀轻生的人数比成年人要少，约占12%，这些孩子因为同学的友情破裂、爱情搁浅、校园霸凌、和父母沟通不畅等原因而厌世轻生，他们当中多数人选择用刀割臂、割腿或割腕的做法自残。“对于青少年的自杀轻生，我们选择心理医生、学校老师和学生家长多管齐下的办法来挽救孩子的生命。光靠心理医生一个人的力量远远不够。”
邱提醒家长注意观察孩子的轻生迹象，例如不愿吃饭、不愿讲话、把自己反锁在房间里、表示活着没意思、用刀片或烟头割伤、烫伤手臂等，都是值得警惕的自杀前兆。遇到这些情况要及时和心理医生联系。
她指出，不少华人家长秉持着“赚钱养家”的观念，以为赚了钱就可以让家人和孩子过上幸福的生活。“实则不然，你的妻子、孩子缺少的往往不是钱，而是精神上的呵护；他们缺少存在感，需要的只是一个坚实的肩膀，一个温暖的臂弯。这个时候给他们多一点精神上的关怀，比给钱重要。”
本文发布于： 2013-9-15 22:09
