天气转凉，早晚气温相差较大，民众做运动、拿重物、用力时出现胸闷、气喘吁吁等徵状千万别大意，可能是心脏疾病的警讯。据心脏内科医师表示，冬季心脏病发人数，比夏季多3至5成。
台北的心脏内科医师蔡忠文表示，冬天天气冷加上运动量少，血压容易高，而血压增加血管收缩、交感神经分泌，较容易促使心脏病发作，又以脑中风、心肌梗塞最多，其他如主动脉剥离、肾衰竭等，也都跟血管堵塞有关。
7大危险因子
《中国时报》报道，在心脏疾病患者中，约三分一在发作前会有血压不稳、活动中喘、胸闷等短暂徵状，但另外三分二的患者没有徵状，第一次发作恐直接心脏麻痹、心肌梗塞，不幸则手脚瘫痪、死在家里。
蔡忠文指出，预防心脏病最重要，70岁以前的患者有高达8至9成都可以预防。2012年美国心脏科医学会列出心脏疾病的7大危险因子，包括运动、饮食、体重、三高（高血压、高血糖、高血脂）以及抽烟。
至于日常生活饮食方面，应该少吃高油盐食物，假如必须吃则记得吃完量血压，冷天注意口鼻避免吸入冷空气。
本文发布于： 2015-10-12 08:47
