要想理解全挥杆，必须首先明白并非所有有效的挥杆动作都看起来相同。
事实上，美国PGA巡回赛的顶级专业球员拥有很多种挥杆风格，因此我们相信让不同的人使用相同的挥杆模式是错误的。
但职业球员的挥杆动作也并非没有规律可循。那么顶级职业球员是怎样做的呢？
1.击球准备
注意球员背部衣服的褶皱是比较平整的，很多球友从后方看身体是扭曲的，衣服的褶皱也是很乱的。
2.起杆位置
肩膀开始转动
3.上杆位置
注意红圈的位置，右臂与身体保持连接。这个连接会减少手臂挥杆的可能性，也会获得更好的挥杆轨迹。
4.顶点位置
此时手臂与身体的连接仍然很好，同时注意红线的两个90°可以获得最大的加速可能性。绿线是脊柱角度，这个角度更加清晰的看到顶点位置时脊柱的角度与击球准备时相同，并不是垂直于地面的。
5.下杆位置
下杆启动，这个角度可以清楚的看到身体是如何带动肩膀和手来挥杆的。
6.释放位置
进入释放位置，击球还没有发生，注意重心的转移，此时更多的重心已经转移到左脚。
7.击球位置
髋部非常接近前侧线，髋部打开。
8.送杆位置
红圈里手臂与身体连接依然紧密。与上杆位置联想在一起，这让身体的力量更好的传导给杆头和球。
9.前挥位置
与上杆位置联想在一起，高尔夫挥杆并不是对称的。击球准备时左手在上右手在下，左肩比右肩高，同样挥杆左右也并不是一样的。
10.收杆位置
本文发布于： 2014-8-30 20:18
