夏季防晒攻略之防晒霜该怎么选

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7月到8月通常是北美最热的月份，防晒虽然是一年四季永恒的课题，夏天却尤为重要。你了解防疏于防晒的后果吗？你的防晒工作到位了吗？市场上琳琅满目的防晒霜你又买对了吗？根据加拿大癌症协会（Canadian Cancer Society）的数据统计，皮肤癌已经成为加拿大最常见的癌症，没有之一，而做好防晒就是预防这种癌症最有效的手段。

关于防晒霜最常见的几个问题：

1. 什么样的防晒霜最好？

因人而异，不过最重要的一点是防晒指数至少要SPF30。科学表明，上午11点至下午4点是一天中紫外线最强烈的时段，如果你要在这期间出门，一定要穿防紫外线衣或者涂至少SPF30的防晒霜。另外，因为防晒霜每天都要涂，所以气味质地也很重要。每个人因喜好和皮肤特点不同，可能选择的防晒产品也不一样。不过，要想找到适合自己的防晒霜，最好亲身去体验，不要一味听取所谓“专家建议”。

2 防晒霜会不会使油性皮肤变得更差？

防晒霜本身不会引起痘痘爆发，但防晒霜的成分有些会阻塞毛孔，所以对部分本身皮肤就较为敏感易出问题的人来说，可以选择无油配方（oil-free）或者非致痘成分（Noncomedogenic）的防晒霜。

3 化妆品内所含的防晒成分够不够？

不够。除非你抹得够厚够多，但就粉底而言，很多人为了遮瑕只涂非常轻薄的一层，根本达不到防晒效果。所以正确的做法是先涂防晒霜，然后再上妆。

选防晒霜，成分很重要

一般来说，防晒霜的成分有两种，一种是物理性的，一种是化学性的。物理性的防晒霜里面含有氧化锌和二氧化钛（zinc oxide and titanium dioxide）等物质，他们可以像镜子一样把紫外线折射出去，从而达到保护皮肤的作用。化学性防晒霜内含阿伏苯宗和氧苯酮（avobenzone and oxybenzone）等元素，他们的作用是像海绵一样把阳光中有害的紫外线吸收掉。

物理性和化学性防晒霜各有利弊，物理性的可以同时防止UVA和UVB两种紫外线，但缺点是可能会引起过敏，而且防水效果不是太好，如果去海滩或室外游泳需要频繁地涂抹，大约每隔40到80分钟；而化学性防晒霜通常只负责防止UVA或UVB其中的一种紫外线，这种防晒霜一般水洗不掉，但每2个小时也要重新涂。